『一直吃健康食物如何不懷疑人生？』
『要怎麼不痛苦的堅持健身？』
我時常收到這類...

『一直吃健康食物如何不懷疑人生？』
『要怎麼不痛苦的堅持健身？』
我時常收到這類的問題...

我通常不回應，
或用很膚淺概括的方式回覆：
『就看妳有多想要這個達到這個目標。』
『優先次序管理、看妳願意付出多少等等...』

但是最近我發現
這些回覆並不適合每一個人

人有這麼多種
每一個人被激勵的方式不同

有些人就是愛跟朋友聚餐外食
有些人就是就是需要健友陪伴
有些人就是容易受到更好吃更好玩的事物誘惑
有些人就是難以按造計畫行事
有些人就是罹患拖延症

沒有人希望追求健康卻不快樂吧...

所以我想要針對不同的人格特質
做出最適合每個人的方針

但想到這個工程...
我就拖延症犯了...🤦🏻‍♀️

妳對這個方針感興趣嗎？
妳知道自己的人格特質嗎？

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